ぷちダイアリー（たぶん本家）

人によって使用頻度が違う昇降機能。最近まで自分も使わない派だったけれど、ここ最近は使うようになった。

どうも引っ越し以来腰が痛い。
たぶんこれはベッドが柔らかすぎる（硬い部類に入るベッドなんだけど…）せいもあるんだけど、ずっと座ったままなのもあるかなと思った。

あと、やっぱり太ってきてる気はする。

出社しているときはお手洗いに行く際に1～2分間強制的に歩かされるが、家だとお手洗いも徒歩数秒。
立って歩く距離が全然違う。

出社時みたいな感じで立てたらいいなあと思って、最近は気が向いたら立ち姿勢で仕事をすることにしている。

午前中に1回、午後に2回、数十分～1時間程度立っている。

そのうちまた変わりそうではあるけど。

…立ち姿勢用の机の高さにして椅子に座って、めちゃくちゃ伸びてキーボードを打つみたいな、姿勢最悪なポーズをすることもある。
姿勢改善とは？