順調に減ってる。
筋肉量も順調に増えてる。
この1年で3kg太ったので一念発起したけど、3ヶ月で3kg痩せたのでプラマイゼロになった。
なんならもっと絞りたいので、まだ続けたいね。ランニング。
なにげに腕立て伏せもしている。続けたら意外と筋肉ってつくもんで、1セットの回数は少しずつ増えてる。