三十路なので。
肩こりはさておき、腰痛はなんとなく引っ越してからずっとな気がするので、おそらくベッドがふかふかすぎるんじゃないかと思う。
いや、逆で、今までカチコチに圧縮された布団で寝ていたから、それに適した腰になってしまっていたのでは？とは思う。
いずれにせよ肩と腰がアレなので、定期的に体は動かさないとなあ…と思っている。
気が向いてリングフィットしたのはそれ。